孩子使用手机的相关问题令很多父母头疼。给孩子配手机前，父母需要先问自己：你是否已经做好了让孩子独立拥有手机的准备？
在给孩子配置手机前，父母要避免把自己的各种担忧和恐惧投射给孩子，应示范给孩子正确使用手机的方式。如果父母每天沉迷于手机游戏和短视频，居家时间长时间被手机占用，那么孩子也会学习这种方式。父母可以通过言传身教让孩子明白，手机有哪些功能，我们可以用手机来做什么，例如人际交流、查找信息、了解新闻事件、听课学习等。
当做好以上准备，父母决定把第一部手机交给孩子使用后，建议父母在孩子使用手机这件事情上把握一个总的原则：不过度反应，不过度干预。
禁止有时候反而会成为一种诱惑，会让孩子在未来某一天拥有手机后报复性玩游戏。如果真的发现孩子长时间用手机时，父母可以抱着理解、合作的态度跟孩子一起讨论。讨论时可以把沉迷手机这个问题外化，不把问题和孩子捆绑在一起，即父母不是在面对一个沉迷手机的孩子，而是和孩子并排坐在一起，讨论沉迷手机这个问题。此外，手机成瘾的背后，往往隐藏着孩子无法承受的学业压力、交友的失败、亲密关系的缺乏等问题。对于这些孩子，父母要通过观察、询问，了解孩子的真实所需，而不是粗暴地禁止其玩手机。
此外，父母应带领孩子与现实世界亲密接触，通过各种活动发展孩子对现实世界的兴趣。当孩子有好奇心和探索欲，有喜欢做的事情，有喜欢的运动，有一起玩的同伴，在学习上有成就感，大部分的愿望和需求在现实生活中得到满足后，就不会沉迷在手机上。